كن مدربًا معتمدًا
مدرب شخصي
ابدأ مسيرتك المهنية الجديدة كمتخصص في اللياقة البدنية مع شهادة مدرب شخصي معترف بها عالميًا
انضم إلى مدربي ISSA المحترفين
أكمل البرنامج خلال 3 أشهر فقط
بدون جداول زمنية – تعلّم وفق وتيرتك الخاصة
أسعار من بين الأقل في القطاع ومتاحة للجميع
دورة معتمدة من ISSA
معترف بها من قبل ISSA
الاعتمادات الدولية للدورة
الاعتمادات الدولية للدورة
جميع الدورات معتمدة ومصادق عليها رسميًا من ISSA (الرابطة الدولية لعلوم الرياضة، وهي منظمة مقرها الولايات المتحدة الأمريكية)، وهي إحدى أكثر هيئات اعتماد اللياقة البدنية شهرةً واحترامًا على مستوى العالم.
شهادات ISSA معترف بها دوليًا ومقبولة في الولايات المتحدة وكندا والاتحاد الأوروبي وأستراليا والعديد من الدول الأخرى، مما يجعلها مؤهلًا قيّمًا لمتخصصي اللياقة البدنية الراغبين في توسيع مسيرتهم المهنية عالميًا.
يتيح هذا الاعتماد المعترف به عالميًا لمتخصصي اللياقة البدنية الوصول إلى فرص عمل دولية، والعمل مع عملاء من النخبة، وتعزيز خبراتهم في مجال اللياقة البدنية.
بفضل السمعة القوية لـ ISSA في التعليم الرياضي القائم على أسس علمية، سيكتسب خريجو هذه الدورة المعرفة والمؤهلات اللازمة للعمل في الصالات الرياضية واستوديوهات التدريب الشخصي ومراكز إعادة التأهيل والفرق الرياضية حول العالم.
كيف تعمل الدورة
كيف تعمل الدورة
سجّل الآن واحصل على وصول فوري
ادرس وفق وتيرتك الخاصة
استفد من مدرب النجاح المخصص لك للمساعدة في الدراسة
أجرِ اختبارات الفصول لمتابعة تقدمك
اجتز الاختبار النهائي المفتوح الكتاب وبدون حد زمني من أي مكان!
ما الذي تتضمنه الدورة
ما الذي تتضمنه الدورة
يغطي برنامج المدرب الشخصي المعتمد من ISSA ما يلي:
- كيفية تحفيز أي شخص لتحويل أهدافه في اللياقة البدنية إلى واقع
- معرفة متعمقة ببنية العضلات والهيكل العظمي في الجسم
- كيفية تقييم العملاء وبناء برامج تدريب مخصصة
- كيفية مساعدة العملاء على أن يصبحوا أقوى مع ألم أو إصابات أقل
- كيفية تحديد التمرين الأكثر فاعلية لكل حركة
- تفاصيل كيفية تكامل النظام الغذائي والتمارين الرياضية لتغيير حياة الناس
- فهم أعمق يتجاوز نصائح «تمرّن أكثر» و«تناول طعامًا أفضل»
محتويات الدورة
محتويات الدورة
01القسم الأول: التشريح وعلم وظائف الأعضاء
- الوحدة 1: الأيض
- الوحدة 2: أساسيات التشريح وعلم وظائف الأعضاء
- الوحدة 3: تشريح ووظائف الجهاز العضلي الهيكلي
02القسم الثاني: علم الحركة والميكانيكا الحيوية
- الوحدة 4: علم حركة التمارين الرياضية
- الوحدة 5: الميكانيكا الحيوية للتمارين الرياضية
- الوحدة 6: الانحرافات العضلية الهيكلية
- الوحدة 7: ميكانيكا العضلات
03القسم الثالث: الصحة واللياقة البدنية
- الوحدة 8: القوة
- الوحدة 9: تدريب القلب والأوعية الدموية
- الوحدة 10: تدريب المرونة
- الوحدة 11: تركيب الجسم
04القسم الرابع: تطوير البرامج
- الوحدة 12: مرحلة جذب العميل
- الوحدة 13: التقييم الأساسي للمشاركين في برامج اللياقة البدنية
- الوحدة 14: مبادئ التدريب
- الوحدة 15: التخطيط الدوري للتدريب
- الوحدة 16: تحديد أحمال التدريب
05القسم الخامس: التغذية
- الوحدة 17: الصورة الشاملة للتغذية
- الوحدة 18: التغذية وعلم وظائف الأعضاء
- الوحدة 19: علم التغذية
- الوحدة 20: الإرشاد الغذائي
06القسم السادس: اللياقة البدنية للجميع
- الوحدة 21: التمارين وكبار السن
- الوحدة 22: التمارين واللياقة التكيفية
- الوحدة 23: التمارين والشباب
- الوحدة 24: التمارين وارتفاع ضغط الدم
- الوحدة 25: التمارين والسكري
- الوحدة 26: التمارين والتهاب المفاصل
- الوحدة 27: التمارين ومرض القلب التاجي
- الوحدة 28: التمارين والحمل
- الوحدة 29: التمارين والربو
- الوحدة 30: الطب الرياضي في الميدان
- الوحدة 31: الإسعافات الأولية الأساسية
موارد متميزة ودعم الخبراء
موارد متميزة ودعم الخبراء
الكتاب الدراسي الإلكتروني
كتابك الدراسي الأساسي عبر الإنترنت (أو النسخة المطبوعة الاختيارية) هو كتاب مكوّن من 715 صفحة بعنوان أسس وتطبيقات المدرب الشخصي المعتمد. ستحصل على أحدث ما توصل إليه علم التمارين من خلال مواد دراسية تفاعلية وجذابة.
اختبارات تدريبية عبر الإنترنت
تابع تقدمك أثناء الدراسة من خلال اختبارات لا تؤثر في درجة الامتحان. تعرّف بسهولة على الموضوعات التي تحتاج إلى التركيز عليها لتكون مستعدًا لاجتياز الامتحان!
خيارات المحاضرات الصوتية والمرئية
مهما كانت طريقتك المفضلة في الدراسة والتعلّم، ستجد ما يناسبك. محاضرات الدورة متاحة للمراجعة في أي وقت ومن أي مكان بصيغتي الصوت والفيديو.
كراسة العمل الإلكترونية
أتقن المعرفة التفصيلية التي تحتاج إليها لاجتياز الامتحان النهائي فصلًا بعد فصل، بما في ذلك الأداء الصحيح والتقنيات المناسبة من خلال مقاطع فيديو سهلة المتابعة.
منتدى الطلاب عبر الإنترنت
مدربو ISSA الخبراء متاحون عبر الإنترنت ومستعدون للإجابة عن أسئلتك في أي وقت. اطرح أسئلتك واحصل على إرشاد من خبراء التدريب الشخصي ضمن فريقنا ومن مجتمع ISSA حول العالم.
دعم غير محدود – حتى بعد حصولك على الاعتماد!
احصل على دعم غير محدود من فرق المستشارين المتخصصين لدينا. سيرشدك خبراؤنا خلال رحلة اجتياز امتحان المدرب الشخصي، كما سيساعدونك على النجاح في أي مسار مهني في الصحة واللياقة البدنية ترغب في تحقيقه!
نموذج التدريب الموجّه بالهدف
تميّز في مسيرتك المهنية. يُعد نموذج التدريب الموجّه بالهدف من ISSA نقطة انطلاق ممتازة للمدربين الجدد الذين يسعون إلى إحداث تأثير حقيقي في حياة عملائهم. يركز هذا النموذج على إنشاء تمارين مخصصة تتناسب مع الاحتياجات والأهداف الفريدة لكل فرد. ومن خلال اتباع خطوات النموذج المختلفة، ستتعلم كيفية تقييم عملائك بالشكل الصحيح، وتصميم برامج تدريب فعّالة، وإرشادهم نحو العافية الشاملة.
الفئة المستهدفة من الدورة
الفئة المستهدفة من الدورة
لمن يمكن أن تكون هذه الدورة مفيدة
البالغون المهتمون ببناء مسيرة مهنية كمدربين شخصيين في قطاع الصحة واللياقة البدنية.
الأفراد الذين يسعون إلى تطوير مهاراتهم في تخطيط برامج التمارين الفردية وتنفيذها والإشراف عليها.
الأشخاص الراغبون في الحصول على شهادات موثوقة لتعزيز مصداقيتهم المهنية.
الأشخاص الذين يهدفون إلى تحسين مهارات التواصل مع العملاء وتقديم الخدمات لهم.
الأفراد المتحمسون لمساعدة العملاء على تحقيق تغييرات سلوكية إيجابية والوصول إلى أهدافهم في اللياقة البدنية.