دوره بین المللی
مربیگری پیلاتس
تعادل، انعطاف‌پذیری و قدرت — پیلاتس همه این موارد را بهبود می‌دهد!
یاد بگیرید چگونه یک جلسه پیلاتس و برنامه تمرینی را به‌گونه‌ای طراحی کنید که به مراجعان شما کمک کند، فارغ از سطح آمادگی جسمانی فعلی‌شان، به اهداف موردنظر خود برسند.
دوره مورد تأیید ISSA
اعتبارات بین‌المللی دوره
تمام دوره‌ها به‌طور رسمی توسط ISSA (انجمن بین‌المللی علوم ورزشی، مستقر در ایالات متحده آمریکا) تأیید و اعتباردهی شده‌اند؛ سازمانی که یکی از شناخته‌شده‌ترین و معتبرترین نهادهای صدور گواهینامه‌های تناسب‌اندام در جهان است. گواهینامه‌های ISSA در سطح بین‌المللی شناخته شده و در ایالات متحده آمریکا، کانادا، اتحادیه اروپا، استرالیا و بسیاری از کشورهای دیگر پذیرفته می‌شوند؛ بنابراین برای متخصصان تناسب‌اندامی که قصد گسترش فعالیت حرفه‌ای خود در سطح جهانی را دارند، مدرکی ارزشمند محسوب می‌شوند. این گواهینامه معتبر جهانی به متخصصان تناسب‌اندام امکان می‌دهد به فرصت‌های شغلی بین‌المللی دسترسی پیدا کنند، با مراجعان حرفه‌ای و سطح بالا کار کنند و تخصص خود را در صنعت تناسب‌اندام ارتقا دهند. با توجه به اعتبار بالای ISSA در آموزش علمی تناسب‌اندام، فارغ‌التحصیلان این دوره دانش و اعتبار لازم برای فعالیت در باشگاه‌ها، استودیوهای تمرین خصوصی، مراکز توان‌بخشی و تیم‌های ورزشی در سراسر جهان را به دست خواهند آورد.
روند دوره چگونه است
بلافاصله شروع کنید، با انعطاف‌پذیری درس بخوانید، پیشرفت خود را دنبال کنید و آزمون نهایی را از هر مکانی به پایان برسانید.
دسترسی فوری
همین حالا ثبت‌نام کنید و فوراً به محتوای دوره دسترسی داشته باشید.
یادگیری انعطاف‌پذیر
با سرعت دلخواه خود مطالعه کنید و برنامه یادگیری‌تان را به‌راحتی مدیریت کنید.
مربی موفقیت
هر زمان برای مطالعه به کمک نیاز داشتید، از مربی موفقیت اختصاصی خود استفاده کنید.
آزمون‌های هر فصل
با شرکت در آزمون‌های هر فصل، میزان پیشرفت خود را بسنجید و آمادگی بهتری پیدا کنید.
آزمون نهایی
آزمون نهایی کتاب‌باز و بدون محدودیت زمانی را از هر مکانی با موفقیت پشت سر بگذارید.
چرا مربی پیلاتس شویم؟
پیلاتس نوعی تمرین برای تمام بدن است که با استفاده از حرکات کنترل‌شده بر بهبود انعطاف‌پذیری، قدرت و آگاهی بدنی تمرکز دارد. این شیوه تمرینی برای همه افراد و در هر سطحی از آمادگی جسمانی مناسب است. پیلاتس روشی پایدار است که می‌توان آن را به‌طور مستمر، با تجهیزات یا بدون تجهیزات، انجام داد. به‌عنوان مربی پیلاتس، اعتمادبه‌نفس شما در آموزش و مهارتتان در برنامه‌ریزی کلاس افزایش می‌یابد و می‌توانید در مسیر سلامت و تندرستی به دیگران انگیزه بدهید. همچنین دانش ارزشمندی درباره اصول تناسب‌اندام و سلامت و راهکارهای حمایت از مراجعان برای افزایش تمرین، فعالیت بدنی و بهبود زندگی روزمره به دست خواهید آورد. چه کلاس را روی مت برگزار کنید و چه به‌صورت مجازی، به‌عنوان یک مربی پیلاتس دارای گواهینامه می‌توانید تأثیری مثبت ایجاد کنید.
در این دوره چه چیزهایی یاد می‌گیرید
محتوای دوره ما به‌طور مداوم به‌روزرسانی می‌شود تا مطمئن باشید دقیق‌ترین و جدیدترین اطلاعات موجود را دریافت می‌کنید.
آناتومی و فیزیولوژی
درک عمیق‌تری از آناتومی و فیزیولوژی انسان و ارتباط آن‌ها با تمرین، سلامت عمومی و تندرستی به دست آورید.
اصول تمرین
اصول پایه تمرین، تناسب‌اندام و سلامت را بیاموزید و یاد بگیرید چگونه این اصول را هنگام طراحی یک جلسه پیلاتس یا برنامه‌های تمرینی کامل به کار ببرید.
حمایت از مراجع
یاد بگیرید چگونه از مراجعان هنگام انجام تمرین و فعالیت بدنی حمایت کنید؛ چه در سطح مبتدی باشند، چه متوسط و چه پیشرفته.
سلامت و ایمنی
بیاموزید چگونه سلامت، ایمنی و رفاه را در محیط تمرینی فراهم کنید؛ چه این محیط خانه باشد، باشگاه، فضای باز یا روی مت.
تمرینات اصلی پیلاتس
تمرینات اصلی پیلاتس را بشناسید و حرکات پیشرفته‌تر پیلاتس را نیز یاد بگیرید.
اجرای ایمن جلسه تمرینی
مهارت‌های لازم برای برنامه‌ریزی و اجرای یک جلسه آموزش پیلاتس ایمن و مؤثر را بر اساس نیازها، اهداف و محدودیت‌های حرکتی هر مراجع به دست آورید.
محتوای دوره
یک برنامه آموزشی حرفه‌ای و ساختاریافته برای مربیان مدرن پیلاتس؛ از علم حرکت تا اصول اخلاقی در مربیگری.
ماژول پایه
آناتومی انسان
استانداردهای تمرین
اصول تناسب‌اندام
علم عملکرد
متابولیسم و سیستم‌های انرژی
پیشینه روش
تاریخچه پیلاتس
روش‌شناسی اصلی
تکنیک‌ها و اصول پیلاتس
اجرای کلاس
آموزش یک کلاس پیلاتس
مجموعه حرکات
حرکات پایه پیلاتس
ارتباط با مراجع
ایجاد ارتباط و انگیزه
حمایت از تندرستی
تغذیه و آب‌رسانی
مربیگری فراگیر
گروه‌های ویژه
فعالیت حرفه‌ای
سلامت، ایمنی و رفاه مراجع
استانداردهای حرفه‌ای
اخلاق حرفه‌ای در تناسب‌اندام
مسیر شغلی جدید شما به‌عنوان مربی پیلاتس از اینجا آغاز می‌شود
چه بخواهید مهارت‌های مسیر فعلی خود در حوزه تناسب‌اندام را ارتقا دهید و چه قصد شروع یک حرفه جدید را داشته باشید، دریافت گواهینامه مربیگری پیلاتس می‌تواند مزیتی ارزشمند برای شما ایجاد کند و فرصت‌های تازه‌ای پیش رویتان بگذارد. می‌توانید دانش و مهارت‌های به‌دست‌آمده از دوره مربی پیلاتس را برای طراحی برنامه‌هایی متناسب با اهداف مشخص، شرایط جسمانی ویژه، توان‌بخشی و رشد فردی مراجعان به کار بگیرید. ارائه خدمات به‌عنوان مربی پیلاتس، علاوه بر ایجاد درآمد بیشتر برای یک متخصص تناسب‌اندام، به شما امکان می‌دهد در آموزش و تمرین این فعالیت بدنی تخصص پیدا کنید. به این ترتیب می‌توانید به مربی مورداعتماد افرادی تبدیل شوید که به یادگیری یا تمرین پیلاتس علاقه‌مندند و به‌دنبال مربی‌ای هستند که اصول، حرکات و روش استفاده مؤثر از آن‌ها برای رسیدن به نتایج دلخواه را به‌خوبی درک کند.
منابع حرفه‌ای و پشتیبانی تخصصی
محتوای آموزشی
راهنمای مطالعه و کتاب کار آنلاین
این راهنمای آنلاین و کاربردی، محتوای دوره را بخش‌به‌بخش با شما پیش می‌برد و به شما کمک می‌کند مفاهیم پیلاتس را بهتر درک کنید.
ارزیابی پیشرفت
آزمون‌های بخش‌ها
هفته‌های ۲ تا ۹ با یک آزمون الزامی به پایان می‌رسند. می‌توانید آزمون‌ها را هر چند بار که لازم است دوباره انجام دهید؛ این آزمون‌ها ابزار بسیار خوبی برای سنجش دانش شما و آمادگی برای آزمون نهایی هستند.
آزمون گواهینامه
آزمون نهایی آنلاین
آزمون گواهینامه ISSA مهارت و شایستگی شما را به‌عنوان یک متخصص تناسب‌اندام تثبیت می‌کند. پس از تکمیل تمام الزامات دوره، باید در آزمون نهایی شرکت کرده و آن را با موفقیت پشت سر بگذارید. برای قبولی در آزمون نهایی باید نمره ۸۰٪ یا بیشتر کسب کنید.
پشتیبانی جامعه آموزشی
انجمن آنلاین دانشجویان
مربیان ارشد ISSA به‌صورت آنلاین آماده پاسخ‌گویی به پرسش‌های شما هستند. پرسش‌های خود را مطرح کنید و هم از متخصصان مربیگری شخصی مجموعه و هم از جامعه جهانی ISSA راهنمایی دریافت کنید.
پشتیبانی نامحدود
پشتیبانی آموزشی نامحدود
تمام دانشجویان ISSA به پشتیبانی آموزشی نامحدود دسترسی دارند. اگر درباره محتوای دوره پرسشی داشته باشید، اساتید مجموعه می‌توانند شما را راهنمایی کنند. این پشتیبانی حتی پس از دریافت گواهینامه مربی شخصی نیز ادامه خواهد داشت.
پس از آزمون
پشتیبانی تکمیلی پس از آزمون
پس از تکمیل آزمون گواهینامه، با دریافت پشتیبانی تکمیلی به توسعه حرفه‌ای خود ادامه دهید.
مخاطبان دوره
این دوره برای چه افرادی می‌تواند مفید باشد
علاقه‌مندان به مربیگری پیلاتس
افرادی که قصد دارند مربی پیلاتس شوند و متخصصان تناسب‌اندامی که می‌خواهند در آموزش پیلاتس و تمرینات ذهن و بدن مسیر شغلی بسازند.
طراحان برنامه تمرینی
افرادی که می‌خواهند مهارت خود را در طراحی، آموزش و متناسب‌سازی جلسات پیلاتس برای سطوح مهارتی و نیازهای مختلف ارتقا دهند.
متقاضیان گواهینامه معتبر
افرادی که برای افزایش اعتبار حرفه‌ای خود به‌عنوان مربی پیلاتس، به‌دنبال دریافت گواهینامه‌های معتبر هستند.
متخصصان سلامت و تناسب‌اندام
متخصصان سلامت و تناسب‌اندام که می‌خواهند دانش خود را درباره ثبات عضلات مرکزی بدن، اصلاح وضعیت بدنی، انعطاف‌پذیری و حرکات عملکردی افزایش دهند.
مربیان مراجع‌محور
افراد باانگیزه‌ای که متعهدند از طریق تمرین پیلاتس به مراجعان کمک کنند قدرت، تعادل، تحرک و تندرستی کلی خود را بهبود دهند.
به یک مربی پیلاتس دارای گواهینامه تبدیل شوید
اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید، جلسات مؤثر پیلاتس برگزار کنید و با یک دوره معتبر بین‌المللی مسیر حرفه‌ای خود را گسترش دهید.