دوره بین المللی مربیگری
فیتنس کودکان
دوره گواهینامه متخصص تناسب اندام کودکان و نوجوانان آکادمی IFPE، برنامهای معتبر در سطح بینالمللی است که برای آمادهسازی متخصصان تناسب اندام جهت کار ایمن و مؤثر با کودکان و نوجوانان طراحی شده است. این دوره بر طراحی برنامههای تمرینی متناسب با سن، رشد جسمانی، پیشگیری از آسیب و توسعه بلندمدت تواناییهای ورزشی تمرکز دارد و برای مربیان و تمریندهندگانی که در امارات متحده عربی، عربستان سعودی، قطر و عمان فعالیت میکنند، بسیار مناسب است.


ISSA
انجمن بینالمللی علوم ورزشی (ISSA)، ایالات متحده آمریکا.

REPS UAE
REPS UAE، هشت امتیاز توسعه حرفهای مستمر (CPD)
اعتبارات بینالمللی دوره
اعتبارات بینالمللی دوره
تمام دورهها بهصورت رسمی توسط ISSA (انجمن بینالمللی علوم ورزشی، سازمانی مستقر در ایالات متحده آمریکا)، یکی از شناختهشدهترین و معتبرترین نهادهای صدور گواهینامه تناسب اندام در جهان، تأیید و اعتباربخشی شدهاند.گواهینامههای ISSA در سطح بینالمللی شناختهشده و در ایالات متحده آمریکا، کانادا، اتحادیه اروپا، استرالیا و بسیاری از کشورهای دیگر پذیرفته شدهاند. این گواهینامهها برای متخصصان تناسب اندام که به دنبال گسترش فرصتهای شغلی خود در سطح جهانی هستند، مدارکی ارزشمند محسوب میشوند.
این گواهینامه معتبر بینالمللی به متخصصان تناسب اندام امکان میدهد به فرصتهای شغلی جهانی دسترسی پیدا کنند، با مراجعان حرفهای و سطح بالا همکاری داشته باشند و تخصص خود را در صنعت تناسب اندام ارتقا دهند.
با توجه به اعتبار بالای ISSA در آموزش علمی تناسب اندام، فارغالتحصیلان این دوره دانش و مدارک لازم برای فعالیت در باشگاهها، استودیوهای تمرین خصوصی، مراکز توانبخشی و تیمهای ورزشی سراسر جهان را به دست خواهند آورد.
نحوه برگزاری دوره
نحوه برگزاری دوره
همین حالا ثبتنام کنید و بلافاصله به دوره دسترسی پیدا کنید
با سرعت و برنامه دلخواه خود مطالعه کنید
برای دریافت کمک در مطالعه از مربی موفقیت اختصاصی خود استفاده کنید
برای بررسی میزان پیشرفت خود در آزمونهای هر فصل شرکت کنید
آزمون نهایی کتابباز و بدون محدودیت زمانی را از هر مکانی با موفقیت بگذرانید!

در این دوره گواهینامه مربی یوگا چه چیزهایی یاد میگیرید
در این دوره گواهینامه مربی یوگا چه چیزهایی یاد میگیرید
محتوای آموزشی دوره ما بهطور مداوم بهروزرسانی میشود تا مطمئن باشید دقیقترین و جدیدترین اطلاعات موجود را دریافت میکنید.
- اصول روانشناسی ورزشی را برای مراجعان کمسنوسال به کار بگیرید.
- با استفاده از دانش مربوط به نیازهای انرژی و رشد، ارزش غذایی مواد خوراکی و هرم غذایی، به مراجعان کمک کنید غذاهای ناسالم را با مواد غذایی مغذی جایگزین کنند.
- دلایل تمرینزدگی و آسیبدیدگی را شناسایی کرده و اقدامات پیشگیری از آسیب را در برنامه تمرینی بگنجانید.
- موقعیتهایی را تشخیص دهید که برای طراحی تمرین یا رسیدگی به آسیبدیدگی لازم است از پزشک کمک گرفته شود.
- اصول رشد کودکان و نوجوانان، سوختوساز بدن، آناتومی عضلات، بیومکانیک، تمرین و سازگاری را به کار بگیرید تا متناسب با سطح آمادگی جسمانی و اهداف کودکان و نوجوانان، برنامههای تمرینی مناسبی طراحی کنید.
- ترکیب بدنی مراجعان جوان را اندازهگیری کرده و نتایج را بر اساس دستورالعملهای رشد جسمانی کودکان و نوجوانان طبقهبندی کنید.
- با بهرهگیری از اصول و تکنیکهای برنامهریزی تمرینی سازگارشونده، یک برنامه ورزشی جامع برای پاسخگویی به نیازهای آمادگی جسمانی مراجعان جوان طراحی کنید.
محتوای دوره
محتوای دوره
01مقدمه: مربیگری شخصی برای تناسب اندام و ورزش کودکان و نوجوانان
- مقدمه
- خلاصه
02رشد و تکامل
- ورزش و رشد
- خلاصه
03سوختوساز بدن
- مدیریت انرژی و ورزش
- سوختوساز بدن در افراد جوان
- خلاصه
04فیزیولوژی ورزش قلبیعروقی و ریوی
- دستگاه تنفسی و ورزش
- قلب، رگهای خونی و ورزش
- خلاصه
05فیزیولوژی عضلات
- قدرت عضلانی: اندازه، فعالسازی عصبی، بازگشت کشسان و مهارت
- عضلات و دستگاه عصبی
- انرژی کشسان عضلات
- خلاصه
06تنظیم دمای بدن
- اصول تنظیم دمای بدن
- خلاصه
07ورزش در گرما و سرما
- ورزش در محیط گرم
- ورزش در محیط سرد
- خلاصه
08چاقی در کودکان و اندازهگیری ترکیب بدنی
- علل چاقی کودکان
- تنظیم وزن در کودکان
- اندازهگیری ترکیب بدنی در افراد جوان
- ترکیب بدن انسان
- روشهای رایج ارزیابی ترکیب بدنی
- خلاصه
09پاسخ به تمرین: اصول تمرین و سازگاری
- اهداف
- اندازهگیری آمادگی استقامتی
- آمادگی استقامتی پایه برای سلامت
- برنامه استقامتی برای آمادگی جسمانی در سطح عملکرد ورزشی
- خلاصه
10انعطافپذیری
- چه عواملی انعطافپذیری را تعیین میکنند؟
- انواع تکنیکهای کششی
- مزایای انعطافپذیری و تمرینات کششی
- اصول انعطافپذیری
- تمرینات کششی پایه
- خلاصه
11قدرت عضلانی
- توسعه مهارتهای حرکتی پایه برای تمرینات قدرتی
- تمرینات پایه با وزنه
- خلاصه
12پرش و تمرینات پلایومتریک
- پرش و تمرینات پلایومتریک
- خلاصه
13توان و سرعت
- عناصر تشکیلدهنده توان
- دو سرعت
- تمرینات توان
- چابکی
- تمرینات عملکردی
- وزنهبرداری المپیکی
- خلاصه
14ارزیابی آمادگی جسمانی در کودکان
- چالش رئیسجمهور: برنامه فعالیت بدنی و آمادگی جسمانی
- اندازهگیری آمادگی استقامتی
- اندازهگیری توان
- اندازهگیری سرعت
- اندازهگیری قدرت
- پیشبینی حداکثر یک تکرار (1-RM) بر اساس تکرارهای متعدد
- حفظ کیفیت برنامه اندازهگیری
- آزمایش ژنتیک در کودکان
- خلاصه
15ساختاردهی برنامه تمرینی
- برنامههای تمرینی متناسب با مراحل رشد
- خلاصه
16کمک به کودکان برای لذت بردن از ورزش و فعالیت بدنی
- چگونه ورزش مناسب را انتخاب کنیم
- خلاصه
17روانشناسی قهرمان
- عامل برتری در پیروزی
- روانشناسی ورزشکار قهرمان
- عناصر موفقیت
- اندازهگیری اضطراب در ورزشکاران
- خلاصه
18تغذیه برای سلامت و عملکرد ورزشی
- مواد مغذی ضروری
- رژیم غذایی سالم برای عملکرد بالا و الگوی بشقاب من (MyPlate)
- رژیم غذایی، ورزش و کنترل وزن
- خلاصه
19مواد و روشهای افزایشدهنده عملکرد: داروها و مکملها
- ملاحظات اخلاقی استفاده از مواد افزایشدهنده عملکرد در ورزش کودکان
- داروها و مکملهای رایج در دسترس ورزشکاران جوان
- خلاصه
20پیشگیری از آسیبدیدگی
- پیشگیری از آسیبدیدگی
- خلاصه
21آسیبهای رایج در ورزش کودکان
- آسیبهای مفاصل و عضلات
- آسیبهای ناشی از استفاده بیشازحد
- آسیبهای ناشی از عدم تعادل
- آسیبهای صفحه رشد
- سایر شرایط
- خلاصه
22منابع
23واژهنامه
مسیر شغلی جدید شما بهعنوان متخصص تناسب اندام کودکان و نوجوانان از اینجا آغاز میشود
دکتر هیو دی. آلن در روزنامه USA Today بیان کرده است که نزدیک به ۳۰ میلیون نفر از کودکان و نوجوانان در ایالات متحده آمریکا به دلیل عادتهای ناسالم در سالهای ابتدایی زندگی، در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در بزرگسالی هستند. مطالعات متعدد، چاقی دوران کودکی و سطح پایین فعالیت بدنی را با مشکلات بلندمدت سلامت مرتبط دانستهاند؛ به همین دلیل، آموزش تناسب اندام کودکان و نوجوانان بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. با افزایش آگاهی عمومی، تناسب اندام کودکان و نوجوانان به یکی از بخشهای دارای سریعترین رشد در صنعت تناسب اندام و سلامت تبدیل شده است.
همزمان، مشارکت کودکان و نوجوانان در فعالیتهای ورزشی بهسرعت در حال افزایش است و برنامههای تمرینی ساختاریافته گاهی از پنجسالگی آغاز میشوند. بسیاری از خانوادهها، رشد زودهنگام تواناییهای ورزشی را مسیری برای دستیابی به فرصتهای بلندمدت، از جمله بورسیههای تحصیلی و مزیتهای رقابتی میدانند. در نتیجه، والدین بیش از گذشته تمایل دارند زمان، آموزش و منابع مالی خود را صرف برنامههای باکیفیت تناسب اندام و تمرینات ورزشی کودکان و نوجوانان کنند.
- با آموزش آنلاین انعطافپذیر که متناسب با برنامه پرمشغله شما طراحی شده است، با سرعت دلخواه خود مطالعه کنید.
- آزمون دریافت گواهینامه خود را بهصورت آنلاین و از هر مکانی که در آن احساس راحتی میکنید، تکمیل کنید.
- پیش از شروع، در طول دوره و پس از دریافت گواهینامه از پشتیبانی اختصاصی مشتریان بهرهمند شوید.
منابع آموزشی ویژه و پشتیبانی تخصصی
منابع آموزشی ویژه و پشتیبانی تخصصی
راهنمای مطالعه آنلاین و کتاب کار
این راهنمای مرجع آنلاین و کاربردی، مطالب دوره را واحدبهواحد در اختیار شما قرار میدهد و کمک میکند درک بهتری از مفاهیم تمرینات اصلاحی به دست آورید.

آزمون آزمایشی و آزمونهای بخشهای دوره
آزمون آزمایشی و آزمونهای کوتاه، میزان درک شما از مطالب آموزشی را میسنجند؛ بنابراین همزمان با مطالعه مطالب، برای آزمون نهایی نیز آماده میشوید.
آزمایشگاه آنلاین تمرینات ورزشی
ISSA و Hyperstrike یک آزمایشگاه آنلاین اختصاصی تمرینات ورزشی با بیش از ۲۵۰ تمرین متحرک در اختیار شما قرار میدهند. انیمیشنهای سهبعدی و نمایش تمرینات از سه زاویه متفاوت، یادگیری فرم و تکنیک صحیح حرکات را بسیار آسان میکنند!
انجمن آنلاین دانشجویان
مربیان ارشد ISSA بهصورت آنلاین حضور دارند و در هر زمانی آماده پاسخگویی به پرسشهای شما هستند. پرسشهای خود را مطرح کنید و از متخصصان مربیگری شخصی مجموعه و جامعه جهانی ISSA راهنمایی دریافت کنید.
پشتیبانی آموزشی نامحدود
تمام دانشجویان ISSA به پشتیبانی آموزشی نامحدود دسترسی دارند. اگر درباره مطالب دوره پرسشی داشته باشید، استادان مجموعه میتوانند شما را راهنمایی کنند. این پشتیبانی حتی پس از دریافت گواهینامه مربی شخصی نیز ادامه خواهد داشت.
آزمون آنلاین و آزمون مبتنی بر مطالعه در منزل
آزمون دریافت گواهینامه ISSA، شایستگی شما را بهعنوان یک متخصص تناسب اندام تثبیت میکند. میتوانید آزمون کاغذی را انتخاب کنید یا از درگاه امن آزمون آنلاین ما استفاده کنید. یک بار آزمون مجدد رایگان نیز در صورت نیاز در نظر گرفته شده است.
مخاطبان دوره
مخاطبان دوره
این دوره برای چه کسانی میتواند مفید باشد
افرادی که قصد دارند متخصص یا مربی تناسب اندام کودکان و نوجوانان شوند و به دنبال ساختن مسیر شغلی در زمینه آموزش آمادگی جسمانی کودکان و نوجوانان هستند.
افرادی که میخواهند تخصص خود را افزایش دهند تا بتوانند برنامههای آمادگی جسمانی ایمن و مؤثر برای کودکان و ورزشکاران جوان طراحی، اجرا و بر آنها نظارت کنند.
افرادی که به دنبال دریافت گواهینامههای معتبر هستند تا اعتبار حرفهای خود را در حوزه تناسب اندام کودکان و نوجوانان و تربیت بدنی افزایش دهند.
مربیان ورزشی، معلمان و آموزشدهندگانی که به دنبال ارتقای دانش خود هستند و میخواهند اطلاعات بیشتری درباره رشد کودکان، تکنیکهای تمرینی متناسب با سن و پیشگیری از آسیبدیدگی به دست آورند.
افراد باانگیزهای که متعهد به کمک به کودکان و نوجوانان هستند تا از طریق برنامههای تمرینی ساختاریافته، عادتهای سالم ایجاد کنند، آمادگی جسمانی خود را بهبود دهند و اعتمادبهنفس بیشتری پیدا کنند.
متخصص تناسب اندام کودکان و نوجوانان – سؤالات متداول
متخصص تناسب اندام کودکان و نوجوانان – سؤالات متداول
سؤال ۱: گواهینامه متخصص تناسب اندام کودکان و نوجوانان چیست؟
گواهینامه متخصص تناسب اندام کودکان و نوجوانان، یک برنامه حرفهای از آکادمی IFPE است که نحوه طراحی برنامههای آمادگی جسمانی ایمن، مؤثر و متناسب با سن کودکان و نوجوانان را آموزش میدهد.
سؤال ۲: این دوره مربی تناسب اندام سالمندان برای چه کسانی طراحی شده است؟
این دوره برای مربیان تناسب اندام، مربیان ورزشی، معلمان تربیت بدنی و متخصصانی که با کودکان یا ورزشکاران نوجوان کار میکنند، بسیار مناسب است.
سؤال ۳: آیا این دوره برای تمدید عضویت REPs UAE امتیاز دارد؟
بله. با تکمیل موفقیتآمیز این دوره، امتیازهای توسعه حرفهای مستمر (CPD) مربوط به REPs UAE دریافت میکنید که میتوان از آنها بهعنوان بخشی از امتیازهای الزامی برای تمدید مجوز REPs UAE استفاده کرد.
سؤال ۴: چه موضوعاتی در دوره متخصص تناسب اندام کودکان و نوجوانان آموزش داده میشود؟
این دوره شامل رشد جسمانی کودکان و نوجوانان، علوم ورزشی ویژه کودکان، پیشگیری از آسیب، طراحی برنامه تمرینی و توسعه بلندمدت تواناییهای ورزشی است.
سؤال ۵: آیا دوره متخصص تناسب اندام کودکان و نوجوانان برای افراد مبتدی مناسب است؟
بله، این دوره برای افراد مبتدی مناسب است؛ هرچند داشتن دانش اولیه در زمینه تناسب اندام یا مربیگری یک مزیت محسوب میشود.
سؤال ۶: آیا دوره متخصص تناسب اندام کودکان و نوجوانان بهصورت آنلاین ارائه میشود؟
بله، این دوره کاملاً آنلاین برگزار میشود و دانشجویان میتوانند با سرعت دلخواه خود مطالعه کرده و آزمون نهایی را از راه دور تکمیل کنند.
سؤال ۷: این گواهینامه چگونه به پیشرفت شغلی در خاورمیانه کمک میکند؟
این گواهینامه به گسترش فرصتهای شغلی در باشگاهها، مدارس، آکادمیهای ورزشی و برنامههای تمرینی ویژه کودکان و نوجوانان در سراسر خاورمیانه کمک میکند.
سؤال ۸: آیا ثبتنام در دوره متخصص تناسب اندام کودکان و نوجوانان پیشنیاز دارد؟
هیچ پیشنیاز اجباری وجود ندارد، اما داشتن تجربه قبلی در زمینه تناسب اندام، ورزش یا مربیگری مفید است.
سؤال ۹: آیا گواهینامه متخصص تناسب اندام کودکان و نوجوانان در سطح بینالمللی معتبر است؟
بله، این گواهینامه توسط ISSA صادر میشود و در سطح بینالمللی، از جمله در امارات متحده عربی، عربستان سعودی، قطر و عمان، به رسمیت شناخته میشود.
متن نهایی تأییدیه