كن معتمدًا كـ
أخصائي لياقة بدنية للشباب
شهادة أخصائي اللياقة البدنية للشباب من أكاديمية IFPE هي برنامج معترف به دوليًا، صُمم لإعداد محترفي اللياقة البدنية للعمل بأمان وفعالية مع الأطفال والمراهقين. تركز هذه الدورة على تصميم برامج تمارين مناسبة للعمر، والتطور البدني، والوقاية من الإصابات، والتطور الرياضي طويل المدى، مما يجعلها مثالية للمدربين العاملين في الإمارات العربية المتحدة والمملكة العربية السعودية وقطر وسلطنة عُمان.
ISSA
الجمعية الدولية لعلوم الرياضة (ISSA)، الولايات المتحدة الأمريكية.
REPS UAE
REPS UAE 8 CPD
الاعتمادات الدولية للدورة
الاعتمادات الدولية للدورة
جميع الدورات معتمدة ومصدّقة رسميًا من ISSA (الجمعية الدولية لعلوم الرياضة، وهي منظمة مقرها الولايات المتحدة الأمريكية)، وهي إحدى أكثر جهات إصدار شهادات اللياقة البدنية شهرةً واحترامًا على مستوى العالم.
شهادات ISSA معترف بها دوليًا ومقبولة في الولايات المتحدة وكندا والاتحاد الأوروبي وأستراليا والعديد من الدول الأخرى، مما يجعلها اعتمادًا مهمًا لمحترفي اللياقة البدنية الراغبين في توسيع مسيرتهم المهنية عالميًا.
تتيح هذه الشهادة المعترف بها عالميًا لمحترفي اللياقة البدنية الوصول إلى فرص عمل دولية، والعمل مع عملاء متميزين، وتعزيز خبراتهم في صناعة اللياقة البدنية.
وبفضل السمعة القوية لـ ISSA في التعليم القائم على علوم اللياقة البدنية، سيكتسب خريجو هذه الدورة المعرفة والاعتمادات اللازمة للعمل في النوادي الرياضية واستوديوهات التدريب الشخصي ومراكز إعادة التأهيل والفرق الرياضية حول العالم.
كيف تعمل الدورة
كيف تعمل الدورة
سجّل الآن واحصل على وصول فوري
ادرس بالسرعة التي تناسبك
استفد من مدرب النجاح المخصص لك للحصول على المساعدة أثناء الدراسة
أدِّ اختبارات الفصول لمعرفة مدى تقدمك
اجتز الاختبار النهائي المفتوح الكتاب وبدون وقت محدد من أي مكان!
ما الذي ستتعلمه من دورة شهادة مدرب اليوغا هذه
ما الذي ستتعلمه من دورة شهادة مدرب اليوغا هذه
يتم تحديث محتوى الدورة باستمرار لتتأكد من حصولك على أدق المعلومات وأحدثها.
- تطبيق مبادئ علم النفس الرياضي مع العملاء صغار السن
- دمج المعرفة باحتياجات الطاقة والنمو، والمحتوى الغذائي للأطعمة، والهرم الغذائي لتسهيل استبدال الأطعمة غير الصحية في النظام الغذائي للعميل بأطعمة مغذية.
- تحديد أسباب الإفراط في التدريب والإصابات ودمج استراتيجيات الوقاية من الإصابات ضمن البرنامج التدريبي.
- تحديد الحالات التي تستدعي طلب مساعدة الطبيب في تصميم التمارين و/أو التعامل مع احتياجات الإصابات.
- تطبيق مبادئ نمو الأطفال والمراهقين، والتمثيل الغذائي، وتشريح العضلات، والميكانيكا الحيوية، والتدريب، والتكيف لإنشاء برامج تمارين مناسبة للأطفال والمراهقين وفق مستوى اللياقة والأهداف.
- قياس تركيب جسم العميل الصغير وتصنيف النتائج وفق إرشادات التطور البدني للشباب.
- تطوير برنامج تمارين شامل يستخدم مبادئ وتقنيات البرمجة التكيفية لتلبية متطلبات اللياقة البدنية للعميل الصغير.
محتويات الدورة
محتويات الدورة
01مقدمة: التدريب الشخصي للياقة البدنية والرياضة لدى الشباب
- المقدمة
- الملخص
02النمو والتطور
- التمارين والنمو
- الملخص
03التمثيل الغذائي
- إدارة الطاقة والتمارين
- التمثيل الغذائي لدى صغار السن
- الملخص
04فسيولوجيا تمارين القلب والأوعية الدموية والجهاز الرئوي
- الجهاز الرئوي والتمارين
- القلب والأوعية الدموية والتمارين
- الملخص
05فسيولوجيا العضلات
- قوة العضلات: الحجم، والتنشيط العصبي، والارتداد المرن، والمهارة
- العضلات والجهاز العصبي
- الطاقة المرنة للعضلات
- الملخص
06تنظيم درجة الحرارة
- مبادئ تنظيم درجة الحرارة
- الملخص
07التمارين في الحر والبرد
- التمارين في الأجواء الحارة
- التمارين في الأجواء الباردة
- الملخص
08السمنة لدى الأطفال وقياس تركيب الجسم
- أسباب السمنة لدى الأطفال
- تنظيم الوزن لدى الأطفال
- قياس تركيب الجسم لدى صغار السن
- تركيب جسم الإنسان
- الطرق الشائعة لتقييم تركيب الجسم
- الملخص
09استجابة الجسم للتدريب: مبادئ التدريب والتكيف
- الأهداف
- قياس لياقة التحمل
- أساسيات لياقة التحمل للصحة
- برنامج التحمل لمستوى اللياقة البدنية الموجه للأداء
- الملخص
10المرونة
- ما العوامل التي تحدد المرونة؟
- أنواع تقنيات الإطالة
- فوائد تمارين المرونة والإطالة
- مبادئ المرونة
- تمارين الإطالة الأساسية
- الملخص
11قوة العضلات
- تطوير مهارات الحركة الأساسية لتدريبات القوة
- تمارين الأوزان الأساسية
- الملخص
12القفز وتمارين البليومتريكس
- القفز وتمارين البليومتريكس
- الملخص
13القوة والسرعة
- عناصر القوة
- العدو السريع
- تدريبات القوة الانفجارية
- الرشاقة
- التدريب الوظيفي
- رفع الأثقال الأولمبي
- الملخص
14تقييم اللياقة البدنية لدى الأطفال
- تحدي الرئيس: برنامج النشاط البدني واللياقة
- قياس لياقة التحمل
- قياس القوة
- قياس السرعة
- قياس قوة العضلات
- تقدير الحد الأقصى لتكرار واحد (1-RM) من خلال تكرارات متعددة
- الحفاظ على برنامج قياس جيد
- الاختبارات الجينية لدى الأطفال
- الملخص
15هيكلة البرنامج
- برامج تدريب مناسبة لمراحل النمو
- الملخص
16مساعدة الطفل على الاستمتاع بالرياضة والنشاط البدني
- كيفية اختيار الرياضة المناسبة
- الملخص
17علم نفس البطل
- ميزة الفوز
- علم نفس الرياضي البطل
- عناصر النجاح
- قياس القلق لدى الرياضيين
- الملخص
18التغذية للصحة والأداء
- العناصر الغذائية الأساسية
- النظام الغذائي الصحي عالي الأداء وMyPlate
- النظام الغذائي والتمارين والتحكم في الوزن
- الملخص
19المساعدات المعززة للأداء: الأدوية والمكملات
- أخلاقيات استخدام المساعدات المعززة للأداء في رياضات الأطفال
- الأدوية والمكملات الشائعة المتاحة للرياضيين صغار السن
- الملخص
20الوقاية من الإصابات
- الوقاية من الإصابات
- الملخص
21الإصابات الشائعة في رياضات الأطفال
- إصابات المفاصل والعضلات
- إصابات الإفراط في الاستخدام
- إصابات اختلال التوازن
- إصابات صفائح النمو
- حالات أخرى
- الملخص
22المراجع
23مسرد المصطلحات
مسيرتك المهنية الجديدة كأخصائي في لياقة الشباب تبدأ من هنا
ذكر الدكتور Hugh D. Allen في USA Today أن ما يقرب من 30 مليون شاب في الولايات المتحدة معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب في مرحلة البلوغ بسبب العادات الصحية السيئة في سن مبكرة. وتربط دراسات عديدة بين السمنة لدى الأطفال وانخفاض مستويات النشاط البدني وبين المشكلات الصحية طويلة المدى، مما يجعل تدريب اللياقة البدنية للشباب أكثر أهمية من أي وقت مضى. ومع تزايد الوعي، أصبحت لياقة الشباب واحدة من أسرع قطاعات صناعة اللياقة والصحة نموًا.
وفي الوقت نفسه، المشاركة الرياضية للشباب تتوسع بسرعة، حيث تبدأ برامج التدريب المنظمة في سن مبكرة قد تصل إلى خمس سنوات. تنظر العديد من الأسر إلى التطور الرياضي المبكر باعتباره مسارًا نحو فرص طويلة المدى، بما في ذلك المنح الدراسية والمزايا التنافسية. ونتيجة لذلك، يزداد استعداد الآباء للاستثمار بالوقت والتعليم والموارد في برامج عالية الجودة للياقة البدنية والتدريب الرياضي للشباب.
- ادرس بالسرعة التي تناسبك من خلال تعلم مرن عبر الإنترنت مصمم ليتناسب مع جدولك المزدحم.
- أكمل اختبار الشهادة عبر الإنترنت، من أي مكان تشعر فيه بالراحة.
- استفد من دعم عملاء مخصص قبل رحلة الحصول على الشهادة وأثناءها وبعدها.
موارد متميزة ودعم من الخبراء
موارد متميزة ودعم من الخبراء
دليل الدراسة وكراسة العمل عبر الإنترنت
يرشدك هذا الدليل المرجعي العملي عبر الإنترنت خلال الدورة وحدةً بوحدة، مما يساعدك على اكتساب فهم أفضل لمفاهيم التمارين التصحيحية.
اختبار تدريبي واختبارات الأقسام
يختبر الاختبار التدريبي والاختبارات القصيرة مدى فهمك للمحتوى، لذلك أثناء القراءة تكون في الوقت نفسه تستعد للاختبار.
مختبر التمارين عبر الإنترنت
توفر لك ISSA وHyperstrike مختبر تمارين حصريًا عبر الإنترنت يضم أكثر من 250 تمرينًا متحركًا. وتساعد الرسوم ثلاثية الأبعاد وثلاث زوايا مختلفة على فهم الأداء الصحيح والتقنية بسهولة!
منتدى الطلاب عبر الإنترنت
مدربو ISSA الرئيسيون متواجدون عبر الإنترنت ومستعدون للإجابة عن أسئلتك في أي وقت. اطرح أسئلتك واحصل على الإرشاد من خبراء التدريب الشخصي لدينا ومن مجتمع ISSA حول العالم.
دعم تعليمي غير محدود
يتمتع جميع طلاب ISSA بإمكانية الوصول إلى دعم تعليمي غير محدود. إذا كانت لديك أسئلة حول مواد الدورة، يمكن لأساتذتنا مساعدتك وإرشادك. ويستمر هذا الدعم حتى بعد حصولك على شهادة المدرب الشخصي.
اختبار الدراسة عبر الإنترنت ومن المنزل
يعزز اختبار شهادة ISSA كفاءتك كمحترف في مجال اللياقة البدنية. يمكنك اختيار اختبار ورقي أو استخدام بوابة الاختبارات الآمنة عبر الإنترنت. تتوفر إعادة اختبار واحدة دون تكلفة إذا لزم الأمر.
الفئة المستهدفة من الدورة
الفئة المستهدفة من الدورة
لمن يمكن أن تكون هذه الدورة مفيدة
الراغبون في أن يصبحوا أخصائيي لياقة بدنية للشباب ومدربين ممن يسعون إلى بناء مسيرة مهنية في تدريب اللياقة البدنية للأطفال والمراهقين.
الأفراد الراغبون في تعزيز خبراتهم في تصميم وتنفيذ والإشراف على برامج لياقة بدنية آمنة وفعالة للرياضيين صغار السن والأطفال.
الباحثون عن شهادات موثوقة لتعزيز مصداقيتهم المهنية في لياقة الشباب والتربية البدنية.
المدربون والمعلمون الذين يسعون إلى تطوير معرفتهم بنمو الأطفال، وتقنيات التمارين المناسبة للعمر، والوقاية من الإصابات.
الأفراد المتحمسون والملتزمون بمساعدة الأطفال والمراهقين على تطوير عادات صحية، وتحسين اللياقة البدنية، وبناء الثقة من خلال برامج تمارين منظمة.
أخصائي اللياقة البدنية للشباب – الأسئلة الشائعة
أخصائي اللياقة البدنية للشباب – الأسئلة الشائعة
س1: ما هي شهادة أخصائي اللياقة البدنية للشباب؟
شهادة أخصائي اللياقة البدنية للشباب هي برنامج مهني من أكاديمية IFPE يعلّم كيفية تصميم برامج لياقة بدنية آمنة وفعالة ومناسبة للعمر للأطفال والمراهقين.
س2: لمن صُممت دورة مدرب اللياقة البدنية لكبار السن؟
هذه الدورة مثالية لمدربي اللياقة البدنية والمدربين الرياضيين ومعلمي التربية البدنية والمحترفين الذين يعملون مع الأطفال أو الرياضيين المراهقين.
س3: هل تُحتسب هذه الدورة لتجديد REPS UAE؟
نعم. يمنح إكمال الدورة بنجاح نقاط CPD من REPS UAE، ويمكن استخدامها كجزء من نقاط CPD المطلوبة لتجديد ترخيص REPS UAE.
س4: ما الموضوعات التي تغطيها دورة أخصائي اللياقة البدنية للشباب؟
تغطي الدورة التطور البدني للشباب، وعلوم التمارين للأطفال، والوقاية من الإصابات، وتصميم البرامج، والتطور الرياضي طويل المدى.
س5: هل دورة أخصائي اللياقة البدنية للشباب مناسبة للمبتدئين؟
نعم، الدورة مناسبة للمبتدئين، مع أن امتلاك معرفة أساسية باللياقة البدنية أو التدريب يُعد ميزة إضافية.
س6: هل تُقدَّم دورة أخصائي اللياقة البدنية للشباب عبر الإنترنت؟
نعم، تُقدَّم الدورة بالكامل عبر الإنترنت، مما يتيح للطلاب الدراسة بالسرعة التي تناسبهم وإكمال الاختبار النهائي عن بُعد.
س7: كيف تساعد هذه الشهادة في تطوير المسيرة المهنية في الشرق الأوسط؟
تساعد هذه الشهادة على توسيع الفرص المهنية في النوادي الرياضية والمدارس والأكاديميات الرياضية وبرامج تدريب الشباب في مختلف أنحاء الشرق الأوسط.
س8: هل توجد متطلبات مسبقة للتسجيل في دورة أخصائي اللياقة البدنية للشباب؟
لا توجد متطلبات مسبقة إلزامية، لكن الخبرة السابقة في اللياقة البدنية أو الرياضة أو التدريب مفيدة.
س9: هل شهادة أخصائي اللياقة البدنية للشباب معترف بها دوليًا؟
نعم، تصدر هذه الشهادة عن ISSA وهي معترف بها دوليًا، بما في ذلك الإمارات العربية المتحدة والمملكة العربية السعودية وقطر وسلطنة عُمان.
نص الاعتماد النهائي