Werden Sie zertifizierter
Yogalehrer
Die führende, von der Yoga Alliance anerkannte
200-Stunden-Online-Yogalehrerausbildung
Werden Sie unter der Anleitung führender Yoga-Experten zum zertifizierten Yogalehrer und erwerben Sie das Wissen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen, um Ihre professionelle Yoga-Karriere zu starten.
Von ISSA anerkannter Kurs
Internationale Anerkennungen des Kurses
Internationale Anerkennungen des Kurses
Alle Kurse sind offiziell von der ISSA (International Sports Sciences Association, einer Organisation mit Sitz in den USA) anerkannt und akkreditiert. Die ISSA zählt weltweit zu den bekanntesten und angesehensten Zertifizierungsorganisationen im Fitnessbereich.
ISSA-Zertifizierungen sind international anerkannt und werden in den Vereinigten Staaten, Kanada, der Europäischen Union, Australien und vielen weiteren Ländern akzeptiert. Damit stellen sie eine wertvolle Qualifikation für Fitnessfachkräfte dar, die ihre Karriere international ausbauen möchten.
Diese weltweit anerkannte Zertifizierung eröffnet Fitnessfachkräften internationale Berufsmöglichkeiten, die Arbeit mit anspruchsvollen Kunden sowie die Möglichkeit, ihre Fachkompetenz in der Fitnessbranche weiter auszubauen.
Dank des hervorragenden Rufs der ISSA für wissenschaftlich fundierte Fitnessausbildung erwerben Absolventen dieses Kurses das Wissen und die Qualifikationen, die sie benötigen, um weltweit in Fitnessstudios, Personal-Training-Studios, Rehabilitationszentren und Sportteams zu arbeiten.
So funktioniert es
So funktioniert es
Jetzt anmelden und sofortigen Zugang erhalten
Lernen Sie in Ihrem eigenen Tempo
Nutzen Sie Ihren persönlichen Success Coach für Unterstützung beim Lernen
Absolvieren Sie Kapiteltests, um Ihren Fortschritt zu überprüfen
Bestehen Sie die Abschlussprüfung mit offenen Unterlagen und ohne Zeitlimit von überall aus!
Your Yogalehrer Training Journey Starts Here
Your Yogalehrer Training Journey Starts Here
„Yoga ist die Kunst der Achtsamkeit auf der Leinwand von Körper, Geist und Seele.“
Yoga ist ein kraftvoller Weg zu Heilung, Ausrichtung und Verbundenheit. Diese 200-stündige Online-Yogalehrerausbildung, die von führenden Yoga-Experten unterrichtet wird, bereitet Sie darauf vor, Ihre professionelle Yoga-Karriere zu starten. Sie lernen, Hatha- und Vinyasa-Kurse sicher und souverän anzuleiten und eine erfüllende Karriere aufzubauen, in der Sie anderen helfen, ihr körperliches und mentales Wohlbefinden durch die Kraft des Yoga zu verbessern.
Was Sie in diesem Zertifizierungskurs für Yogalehrer lernen
Was Sie in diesem Zertifizierungskurs für Yogalehrer lernen
- Grundlagentraining für Sie selbst, Ihre Kunden und Ihre Yoga-Praxis
- Die Geschichte des Yoga bis hin zur modernen Praxis
- Anatomie und Physiologie sowie die praktische Anwendung von Yoga-Asana-Sequenzen
- Die wichtigsten Elemente beim Unterrichten von Meditation und Atemtechniken
- Die Kunst der Haltungsabfolge und Übergänge für sichere und kreative Yogastunden
- Grundlegende Signature-Yogastunde mit 37 Positionen
- Zweck, Anweisungen, Hilfsmittel, Variationen und Vorsichtsmaßnahmen für über 80 Yoga-Positionen
- Techniken für verbale und unterstützende Anweisungen sowie der Aufbau von Yogastunden für alle Leistungsniveaus
- Professionelle und ethische Aspekte des Yogaunterrichts sowie der Aufbau eines erfolgreichen Yoga-Business
KURSINHALTE
KURSINHALTE
01Willkommen
- Tipps für Ihre Reise
- Über diese Ausbildung
- Erwartungen an den Kurs
- Richtlinien der Schule
02Grundsätze des Unterrichtens
- Zentrale Unterrichtskonzepte
- Universelle Aktionen
- Universelle gekoppelte Aktionen
- Grundlagen
- Wie Sie Ihre Schüler beobachten
- Wie Sie verbale Hilfestellung geben
- Elemente des Unterrichtsraums
- Demonstrationen
- Online unterrichten
03Grundsätze der Anleitung
- Zentrale Konzepte der Anleitung
- Einführung in die Anleitung
- Anleitung der Atmung
- Anleitung von Übergängen
- Anleitung von Root Rebound
04Grundsätze der Sequenzierung
- Zentrale Konzepte der Sequenzierung
- Überblick über die Sequenzierung
- Sequenzierung zur Peak Pose
- Aufbau der Yogastunde
- So planen Sie die Sequenz Ihrer Yogastunde
- Richtlinien für das Unterrichten einzelner Unterrichtsabschnitte
- Unterrichtsstile
- Vinyasa und Übergänge
05Einführung in die integrale Anatomie
- Sprache der Anatomie
- Anatomie von Knochen & Gelenken
- Überblick über das Bindegewebe
- Überblick über das Muskelgewebe
- Anatomie der Hüfte
- Anatomie der Schulter
- Anatomie der Atmung
- Anatomie von Fuß & Sprunggelenk
- Anatomie des Knies
- Anatomie von Arm & Hand
- Anatomie der Wirbelsäule
- Anatomie der Körpermitte
- Überblick über das Nervensystem
- Einführung in die inneren Organe
- Überblick über das Kreislaufsystem
- Einführung in Verletzungen
- Einführung in pränatales Yoga
06Meditation & Pranayama
- Zentrale Konzepte
- Was ist Meditation?
- Meditationsstile
- Wie man Meditation unterrichtet
- Was ist Pranayama?
- Der feinstoffliche Körper und Pranayama
- Die Vayus
- Die drei wichtigsten Bandhas
- Mudras und Bestandteile der Atmung
- Wie man Pranayama unterrichtet
- Kriya-Techniken
- Pranayama-Techniken
07Geschichte & Philosophie
- Geschichte des Yoga
- Einführung in die Koshas
- Einführung in die Chakras
- Einführung in Ayurveda
- Philosophie in der Praxis: Themengestaltung
- Patanjalis Yoga-Sutra
- Die Bhagavad Gita
08Ethik
- Beziehungen und Grenzen
- Belästigung und sexuelles Fehlverhalten
- Beruflicher Tätigkeitsbereich
- Chancengleichheit im Yoga
- Verhaltenskodex
09Berufliche Entwicklung
- Der Einstieg
- Der professionelle Yogi
- Marketing
10Ressourcen
- Empfohlene Literatur
- Bildnachweise
- Danksagungen
Thematische Schwerpunkte des Yoga-200-Kurses
Thematische Schwerpunkte des Yoga-200-Kurses
Premium Ressourcen and Expert Support
Premium Ressourcen and Expert Support
Handbuch zur 200-Stunden-Yogalehrerausbildung
Über 260 Seiten mit umfassendem Wissen und praxisnaher Anleitung zu Geist, Körper und Yoga.
Asana-Handbuch
Enthält Zweck, Anweisungen, Hilfsmittel, Variationen und Vorsichtsmaßnahmen für über 80 grundlegende Yoga-Positionen.
Wöchentliche LIVE-Sitzungen im virtuellen Study Studio
Erhalten Sie vertiefte interaktive Anleitung und Feedback von unseren erfahrenen Yogalehrern. Alle Sitzungen werden aufgezeichnet und für den Abruf auf Abruf hochgeladen.
30 Stunden intensiver Video-Lektionen
Unser Team erfahrener Yogalehrer bietet umfassende Anleitung zu korrekter Ausrichtung, detaillierten Haltungsanpassungen, Sequenzierung, verbalen Anweisungen, Sicherheitsaspekten, dem Einsatz von Hilfsmitteln und vielem mehr.
Unbegrenzte Unterstützung durch ein persönliches Success Team
Sie können jederzeit per Telefon, Chat oder E-Mail Unterstützung erhalten.
Abschlussprüfung
Online-Abschlussprüfung mit offenen Unterlagen und Multiple-Choice-Fragen inklusive einer kostenlosen Wiederholung für eine stressfreie Prüfung.
Arbeitsblätter & empfohlene Übungseinheiten
Praktische Anwendungen, mit denen Sie Ihr Wissen umsetzen und Sicherheit gewinnen.
Geführte Meditationen
Die Lerneinheiten beginnen mit geführten Meditationen, um den Geist zu klären und auf das Lernen vorzubereiten.
Grundlegende Signature-Yogastunde mit 37 Positionen
Sie sind vom ersten Tag an bereit, Yoga zu unterrichten!
Geführte oder selbstbestimmte Lernoptionen
100 % Online-Yogalehrerausbildung, sodass Sie Ihre Zertifizierung in Ihrem eigenen Tempo und von jedem Ort aus abschließen können!
Berechtigung zur Registrierung bei der Yoga Alliance
Upon completion, you are eligible to register with Yoga Alliance as a Registered Yogalehrer (RYT-200).
CPR/AED-Kurs
Erwerben Sie mit diesem Online-Kurs Ihre CPR/AED-Zertifizierung für berufliche oder versicherungsbezogene Anforderungen.
ZIELGRUPPE DES KURSES
ZIELGRUPPE DES KURSES
für wen dieser Kurs geeignet ist
✅ Aspiring Yogalehrers and Wellness Enthusiasts die eine Karriere im Yogaunterricht und im Bereich ganzheitlicher Gesundheit aufbauen möchten.
✅ Personen, die ihre Fachkenntnisse erweitern möchten bei der Planung, Leitung und Anpassung von Yogastunden für unterschiedliche Leistungsniveaus und Bedürfnisse.
✅ Personen, die anerkannte Zertifizierungen anstreben um ihre professionelle Glaubwürdigkeit als zertifizierte Yogalehrer zu stärken.
✅ Fitness- und Wellnessfachkräfte, die ihre Kenntnisse erweitern möchten in den Bereichen Yogaphilosophie, Atemarbeit, Achtsamkeit und Bewegungstechniken.
✅ Motivierte Personen, die ihre Kunden dabei unterstützen möchten durch Yoga ihre Flexibilität, Kraft, ihr mentales Wohlbefinden und die allgemeine Verbindung zwischen Körper und Geist zu verbessern.