دوره مربیگری بین‌المللی

بدنساز ورزش‌های رزمی

Strength and Conditioning Coach for Martial Arts

آکادمی بین‌المللی IFPE با همکاری فدراسیون بدنسازی کشور اتریش، این فرصت ویژه را برای مربیان رشته‌های رزمی، مربیان بدنسازی و علاقه‌مندان به فعالیت حرفه‌ای در زمینه آماده‌سازی جسمانی ورزشکاران رزمی فراهم کرده است.

دوره مربیگری بین‌المللی بدنساز ورزش‌های رزمی

دوره مربیگری بدنساز ورزش‌های رزمی
آکادمی بین‌المللی فیتنس آلمان

COURSE DELIVERY

نحوه برگزاری دوره

این دوره به‌صورت تئوری و آنلاین برگزار می‌شود. پس از ثبت‌نام در وب‌سایت، مطالب آموزشی دوره در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌گیرد و آن‌ها می‌توانند پس از مطالعه مطالب، در آزمون آنلاین شرکت کنند.

COURSE ASSESSMENT

آزمون دوره

آزمون این دوره به‌صورت آنلاین و تستی چهارگزینه‌ای برگزار می‌شود.

COURSE OVERVIEW

شرح دوره

آشنایی با اصول بدنسازی ورزش‌های رزمی
شناخت نیازهای جسمانی ورزشکاران رزمی
یادگیری برنامه‌ریزی تمرینات قدرتی و بدنسازی
طراحی تمرینات سرعت، چابکی و واکنش
آموزش تمرینات پرشی و انفجاری
افزایش قدرت، استقامت و سرعت ضربات
آشنایی با روش‌های ریکاوری ورزشکاران
یادگیری اصول کنترل وزن قبل از مسابقه
آشنایی با روش آماده‌سازی ورزشکار برای مسابقات
طراحی تمرینات متناسب با هر رشته رزمی

TARGET AUDIENCE

مخاطبین دوره

مربیان بدنسازی ورزشکاران و تیم‌های رشته‌های رزمی
مربیان رشته‌های رزمی رینگی و غیررینگی
تمرین‌دهندگان شخصی ورزشکاران رزمی
ورزشکاران رشته‌های رزمی در سطوح آماتور، نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای
فیزیوتراپیست‌ها و متخصصان توان‌بخشی ورزشی فعال در حوزه ورزش‌های رزمی
دانشجویان و فارغ‌التحصیلان رشته‌های تربیت‌بدنی و علوم ورزشی
علاقه‌مندان به فعالیت حرفه‌ای در حوزه بدنسازی ورزش‌های رزمی

LEARNING OUTCOMES

نتایج دوره

شرکت‌کنندگان پس از پایان دوره می‌توانند نیازهای جسمانی ورزشکاران رشته‌های رزمی را شناسایی کنند، آمادگی بدنی آن‌ها را ارزیابی نمایند و برنامه‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت برای افزایش قدرت، سرعت، استقامت و عملکرد ورزشی طراحی کنند.

همچنین شرکت‌کنندگان می‌توانند بر اساس رشته ورزشی، سطح ورزشکار و زمان مسابقات، برنامه‌های تمرینی مناسب را طراحی و اجرا کنند.

PREREQUISITES

پیش‌نیازها

تسلط به مباحث پایه فیتنس و بدنسازی

PROFESSIONAL CURRICULUM

سرفصل‌های آموزشی

آناتومی حرکتی

• حرکت‌شناسی
• مبانی آمادگی جسمانی
• مبانی پایه علم تمرین
• زمان‌بندی تمرین

دروس تخصصی

• برنامه‌ریزی و طراحی تمرین
• تمرینات پیشرفته فانکشنال
• تمرینات پیشرفته اینتروال
• تمرینات پیشرفته BFR
• تمرینات پیشرفته با وزنه
• تمرینات پیشرفته پلایومتریک
• تمرینات پیشرفته با پاور باند
• تمرینات پیشرفته معلق
• تمرینات پیشرفته با ماشین‌ها و دستگاه‌های ورزشی
• موشن آنالیز تخصصی مهارت‌های رشته ورزشی
• آشنایی با ابزار و وسایل بدنسازی
• پروتکل‌نویسی عملی بدنسازی رشته ورزشی

دروس تغذیه

• تغذیه اساسی انسان
• تغذیه ورزشی تخصصی رشته‌های رزمی رینگی
• آشنایی با مکمل‌ها و نیروزاهای ورزشی مجاز
• آشنایی با مکمل‌ها و نیروزاهای غیرمجاز
• آشنایی با روش‌های ممنوعه و مواد دوپینگ
• روش تغذیه ورزشی کربولودینگ
• روش تغذیه ورزشی تیپر
• روش تغذیه ورزشی کنترل وزن
• تغذیه حین مسابقه
• ریکاوری تغذیه‌ای

COURSE RESOURCES

منابع آموزشی

محتوای این دوره با استفاده از منابع علمی و آموزشی معتبر در زمینه بدنسازی ورزش‌های رزمی تدوین شده است و اصول تمرینی مورد استفاده در رشته‌های رزمی رینگی، رشته‌های رزمی المپیکی و مسابقات حرفه‌ای بین‌المللی را پوشش می‌دهد.

اعتبارات

تمامی گواهینامه ها و مدارك مربیگري صادره با تاییدیه رسمی اعتبار بین المللی از سوي فدراسیون فیتنس و بدنسازي کشور اتریش و همچنین آکادمى بین المللى IFPE آلمان بوده و همچنین تاییدیه‌ های بین‌المللی گواهینامه‌ های کنترل کیفیت مراکز آموزشی ایزو 21001 و همچنین کنترل کیفیت مدیریت 9001 می باشد.

جهت مشاهده لینک اعتبارات آکادمی اینجا کلیک نمایید

رزومه کاری

کلیه مدارك مربیگري در سایت آکادمی بین المللی IFPE آلمان رجیسترگردیده و نیز جهت ارایه CV و رزومه کارى و بین المللى جهت مربیگري قابل ارائه مى باشد.

سرتیفیکیت

شركت كنندگان پس از پايان دوره ، موفق به دريافت سرتيفيکيت دوره که دارای بارکد و قابل استعلام در سایت IFPE است میشوند.
سرتیفیکیت دوره به صورت دیجیتال (PDF) صادر میگردد.

REGISTRATION DETAILS

توضیحات تکمیلی

هـزینه ثبت نام دوره به صورت نقد یا اقساط

در ثبت نام اقساطی 10% به هزینه دوره افزوده میشود.

توجه مهم در مورد ثبت نام اقساطی:

قیمت دوره ها بر اساس یورو میباشد و ثبت نام دوره ها با نرخ روز ارز محاسبه میگردد.

در صورت ثبت نام اقساطی تسویه دوره هم با نرخ روز ارز محاسبه میگردد.

هزینه دوره اقساطی = هزینه یورو دوره + 10 درصد بابت اقساط
15نفر

ظرفیت پذیرش:

15 نفر میباشد
پس از تکمیل ظرفیت ثبت نام بسته میشود

IFPE ACADEMY SUPPORT

اطلاعات بیشتر

جهت كسب اطلاعات بيشتر از طريق راه های ارتباطی زیر اقدام نمایید.