دوره بین المللی
مربیگری یوگا
دوره آنلاین ۲۰۰ ساعته تربیت مربی
مورد تأیید Yoga Alliance
زیر نظر متخصصان برجسته یوگا، به یک مربی یوگای دارای گواهینامه تبدیل شوید و دانش، مهارت و اعتمادبه‌نفس لازم برای آغاز مسیر حرفه‌ای خود در یوگا را به دست آورید.
دوره مورد تأیید ISSA
اعتبارات بین‌المللی دوره
اعتبارات بین‌المللی دوره
تمام دوره‌ها به‌طور رسمی توسط ISSA (انجمن بین‌المللی علوم ورزشی، سازمانی مستقر در ایالات متحده آمریکا) تأیید و اعتباردهی شده‌اند؛ نهادی که یکی از شناخته‌شده‌ترین و معتبرترین سازمان‌های صدور گواهینامه تناسب‌اندام در جهان است.
گواهینامه‌های ISSA در سطح بین‌المللی شناخته شده و در ایالات متحده آمریکا، کانادا، اتحادیه اروپا، استرالیا و بسیاری از کشورهای دیگر پذیرفته می‌شوند؛ به همین دلیل برای متخصصان تناسب‌اندامی که قصد گسترش فعالیت حرفه‌ای خود در سطح جهانی را دارند، مدرکی ارزشمند محسوب می‌شوند.
این گواهینامه معتبر جهانی به متخصصان تناسب‌اندام امکان می‌دهد به فرصت‌های شغلی بین‌المللی دسترسی پیدا کنند، با مراجعان حرفه‌ای و سطح بالا کار کنند و تخصص خود را در صنعت تناسب‌اندام ارتقا دهند.
با توجه به اعتبار بالای ISSA در آموزش علمی تناسب‌اندام، فارغ‌التحصیلان این دوره دانش و مدارک لازم برای فعالیت در باشگاه‌ها، استودیوهای تمرین خصوصی، مراکز توان‌بخشی و تیم‌های ورزشی در سراسر جهان را به دست خواهند آورد.
روند دوره چگونه است
روند دوره چگونه است
همین حالا ثبت‌نام کنید و فوراً دسترسی بگیرید
با سرعت دلخواه خود مطالعه کنید
برای کمک در مطالعه از مربی موفقیت اختصاصی خود استفاده کنید
برای مشاهده میزان پیشرفت خود در آزمون‌های هر فصل شرکت کنید
آزمون نهایی کتاب‌باز و بدون محدودیت زمانی را از هر مکانی با موفقیت پشت سر بگذارید!
مسیر آموزش مربیگری یوگای شما از اینجا آغاز می‌شود
مسیر آموزش مربیگری یوگای شما از اینجا آغاز می‌شود
«یوگا هنر آگاهی بر بومِ بدن، ذهن و روح است.»
یوگا مسیری قدرتمند برای بهبود، هماهنگی و ارتباط است. این دوره آنلاین ۲۰۰ ساعته تربیت مربی یوگا که توسط متخصصان برجسته این حوزه آموزش داده می‌شود، شما را برای آغاز مسیر حرفه‌ای در یوگا آماده می‌کند. یاد می‌گیرید چگونه با اعتمادبه‌نفس کلاس‌های هاتا و وینیاسا را هدایت کنید و با کمک به دیگران برای بهبود سلامت جسمی و روانی از طریق یوگا، حرفه‌ای ارزشمند و رضایت‌بخش بسازید.
در این دوره گواهینامه مربیگری یوگا چه چیزهایی یاد می‌گیرید
در این دوره گواهینامه مربیگری یوگا چه چیزهایی یاد می‌گیرید
- آموزش‌های پایه برای خودتان، مراجعانتان و تمرین یوگا
- تاریخچه یوگا تا کاربردهای امروزی آن
- آناتومی و فیزیولوژی و کاربرد عملی توالی آساناهای یوگا
- عناصر اصلی آموزش مدیتیشن و تکنیک‌های تنفسی
- هنر ترتیب‌دهی حرکات و انتقال بین آن‌ها برای کلاس‌های یوگای ایمن و خلاقانه
- کلاس پایه اختصاصی یوگا با ۳۷ حرکت
- هدف، راهنمایی کلامی، ابزارهای کمکی، تغییرات و نکات احتیاطی بیش از ۸۰ وضعیت یوگا
- تکنیک‌های راهنمایی کلامی و کمکی و نحوه ساختاربندی کلاس یوگا برای همه سطوح
- اصول حرفه‌ای و اخلاقی آموزش یوگا و راه‌اندازی یک کسب‌وکار موفق در حوزه یوگا
محتوای دوره
محتوای دوره
01خوش‌آمدگویی
- نکاتی برای مسیر آموزش
- درباره این دوره آموزشی
- انتظارات دوره
- قوانین آموزشی
02اصول تدریس
- مفاهیم کلیدی تدریس
- حرکات عمومی
- حرکات عمومی جفت‌شده
- پایه و مبنا
- چگونه هنرجویان خود را ارزیابی کنید
- چگونه راهنمایی کلامی ارائه دهید
- عناصر کلاس
- نمایش حرکات
- آموزش آنلاین
03اصول راهنمایی کلامی
- مفاهیم کلیدی راهنمایی
- مقدمه‌ای بر راهنمایی کلامی
- راهنمایی تنفس
- راهنمایی انتقال بین حرکات
- راهنمایی بازگشت از پایه حرکت
04اصول ترتیب‌دهی حرکات
- مفاهیم کلیدی ترتیب‌دهی
- مروری بر ترتیب‌دهی حرکات
- ترتیب‌دهی بر اساس حرکت اوج
- ساختار کلاس
- چگونه توالی حرکات کلاس را برنامه‌ریزی کنید
- راهنمای آموزش بخش‌های مختلف کلاس
- سبک‌های کلاس
- وینیاسا و انتقال بین حرکات
05مقدمه‌ای بر آناتومی یکپارچه
- اصطلاحات آناتومی
- آناتومی استخوان‌ها و مفاصل
- مروری بر بافت همبند
- مروری بر بافت عضلانی
- آناتومی لگن
- آناتومی شانه
- آناتومی تنفس
- آناتومی پا و مچ پا
- آناتومی زانو
- آناتومی بازو و دست
- آناتومی ستون فقرات
- آناتومی عضلات مرکزی بدن
- مروری بر دستگاه عصبی
- مقدمه‌ای بر اندام‌های داخلی
- مروری بر دستگاه گردش خون
- مقدمه‌ای بر آسیب‌ها
- مقدمه‌ای بر یوگای دوران بارداری
06مدیتیشن و پرانایاما
- مفاهیم کلیدی
- مدیتیشن چیست؟
- سبک‌های مدیتیشن
- چگونه مدیتیشن آموزش دهیم
- پرانایاما چیست؟
- بدن ظریف و پرانایاما
- وایوها
- سه باندای اصلی
- مودرا و بخش‌های تنفس
- چگونه پرانایاما آموزش دهیم
- تکنیک‌های کریا
- تکنیک‌های پرانایاما
07تاریخچه و فلسفه
- تاریخچه یوگا
- مقدمه‌ای بر کوشاها
- مقدمه‌ای بر چاکراها
- مقدمه‌ای بر آیورودا
- فلسفه در عمل: موضوع‌پردازی
- یوگا سوتراهای پاتانجلی
- بهاگاواد گیتا
08اخلاق حرفه‌ای
- روابط و مرزبندی‌ها
- آزار و سوءرفتار جنسی
- دامنه فعالیت حرفه‌ای
- برابری در یوگا
- اصول رفتاری
09توسعه حرفه‌ای
- شروع فعالیت
- یوگی حرفه‌ای
- بازاریابی
10منابع
- مطالعات پیشنهادی
- منابع تصاویر
- قدردانی‌ها
موضوعات برجسته دوره یوگا ۲۰۰
موضوعات برجسته دوره یوگا ۲۰۰
منابع حرفه‌ای و پشتیبانی تخصصی
منابع حرفه‌ای و پشتیبانی تخصصی
راهنمای ۲۰۰ ساعته تربیت مربی یوگا
بیش از ۲۶۰ صفحه آموزش و راهنمای جامع درباره ذهن، بدن و تخصص‌های یوگا.
راهنمای آساناها
شامل هدف، راهنمایی کلامی، ابزارهای کمکی، تغییرات و نکات احتیاطی بیش از ۸۰ وضعیت پایه یوگا.
جلسات زنده هفتگی استودیوی مطالعه مجازی
آموزش تعاملی عمیق و بازخورد تخصصی را از مربیان حرفه‌ای یوگا دریافت کنید. تمام جلسات ضبط و برای دسترسی در هر زمان بارگذاری می‌شوند.
۳۰ ساعت آموزش ویدیویی جامع
تیم مربیان متخصص یوگا، راهنمایی جامعی درباره هم‌راستایی صحیح بدن، اصلاح دقیق وضعیت‌ها، ترتیب حرکات، راهنمایی کلامی، نکات ایمنی، نحوه استفاده از ابزارهای کمکی و موارد دیگر ارائه می‌دهد.
پشتیبانی نامحدود از تیم موفقیت اختصاصی
در هر زمان از طریق تلفن، چت یا ایمیل برای دریافت کمک با ما در ارتباط باشید.
آزمون نهایی
آزمون نهایی آنلاین، کتاب‌باز و چندگزینه‌ای با یک فرصت رایگان برای شرکت مجدد، تا بدون استرس آزمون دهید.
برگه‌های تمرین و جلسات تمرینی پیشنهادی
تمرین‌های کاربردی برای به‌کارگیری آموخته‌ها و افزایش اعتمادبه‌نفس.
مدیتیشن‌های هدایت‌شده
جلسات مطالعه با مدیتیشن هدایت‌شده آغاز می‌شوند تا ذهن شما برای یادگیری آرام و آماده شود.
کلاس پایه اختصاصی یوگا با ۳۷ حرکت
از همان روز اول برای آموزش یوگا آماده خواهید بود!
گزینه‌های مطالعه هدایت‌شده یا با سرعت دلخواه
دوره تربیت مربی یوگا کاملاً آنلاین است؛ بنابراین می‌توانید دریافت گواهینامه خود را با برنامه زمانی دلخواه و از هر مکانی تکمیل کنید!
شرایط عضویت در Yoga Alliance
پس از تکمیل دوره، واجد شرایط ثبت‌نام در Yoga Alliance به‌عنوان مربی یوگای ثبت‌شده (RYT-200) خواهید بود.
دوره CPR/AED
از طریق این دوره آنلاین، گواهینامه CPR/AED خود را برای اهداف شغلی یا بیمه‌ای دریافت کنید.
مخاطبان دوره
مخاطبان دوره
این دوره برای چه افرادی می‌تواند مفید باشد
✅ علاقه‌مندان به مربیگری یوگا و سلامت که می‌خواهند در آموزش یوگا و سلامت کل‌نگر مسیر شغلی بسازند.
✅ افرادی که قصد دارند تخصص خود را افزایش دهند در زمینه طراحی، هدایت و متناسب‌سازی کلاس‌های یوگا برای سطوح مهارتی و نیازهای مختلف.
✅ افرادی که به‌دنبال گواهینامه‌های معتبر هستند تا اعتبار حرفه‌ای خود را به‌عنوان مربی یوگای دارای گواهینامه افزایش دهند.
✅ متخصصان تناسب‌اندام و سلامت که می‌خواهند دانش خود را ارتقا دهند در زمینه فلسفه یوگا، تمرینات تنفسی، ذهن‌آگاهی و تکنیک‌های حرکتی.
✅ افراد باانگیزه‌ای که متعهد به کمک به مراجعان هستند تا از طریق تمرین یوگا، انعطاف‌پذیری، قدرت، سلامت روان و ارتباط کلی ذهن و بدن خود را بهبود دهند.