◼️ دوره مربیگری EMS

این دوره یک برنامه آموزشی جامع است که به طور ویژه برای افرادی طراحی شده که قصد دارند به مربیان حرفه‌ای در زمینه EMS (تحریک الکتریکی عضلات) تبدیل شوند. این برنامه، دانش ضروری و مهارت‌های عملی لازم برای آموزش مؤثر، اجرای صحیح تمرینات، و هدایت ایمن مراجعان در تمرینات مبتنی بر EMS را در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌دهد.

تمرین با EMS یک روش مدرن، مؤثر و علمی برای تحریک عضلات است که از امواج الکتریکی برای فعال‌سازی همزمان گروه‌های عضلانی متعدد استفاده می‌کند. این روش به افزایش قدرت، بهبود ترکیب بدنی، کاهش چربی و ارتقای عملکرد عضلانی در مدت زمانی بسیار کوتاه‌تر نسبت به روش‌های سنتی کمک می‌کند. این دوره شامل آموزش کار با دستگاه‌های EMS، پروتکل‌های مختلف تمرینی، نکات ایمنی و اصول طراحی جلسات تمرینی می‌شود.

علاوه بر تکنیک‌های بدنی، این دوره شامل ماژول‌هایی درباره برنامه‌ریزی تمرین، راهبردهای پیشرفت، پیشگیری از آسیب و روش‌شناسی مربیگری نیز هست. چه هدف شما آموزش خصوصی یک به یک باشد، چه هدایت جلسات گروهی یا آغاز یک حرفه حرفه‌ای در EMS، این دوره پایه‌ای محکم برای موفقیت بلندمدت فراهم می‌کند.

◼️ اگر مشتاق یادگیری دانش علمی و عملی در زمینه تمرینات EMS هستید، این دوره انتخابی ایده‌آل برای شماست. این دوره به ویژه برای گروه‌های زیر مفید است:

◼️ متخصصان تناسب اندام و مربیان ورزشی
◼️ فارغ‌التحصیلان رشته‌های علوم ورزشی
◼️ ورزشکاران حرفه‌ای و نیمه حرفه‌ای
◼️ علاقه‌مندان به روش‌های نوآورانه تمرینی و ارتقاء عملکرد عضلانی
◼️ افرادی که به دنبال حرفه‌ای شدن در مربیگری EMS هستند

◼️ برای ثبت‌نام در دوره گواهینامه مربی EMS سطح ۱، هیچ پیش‌زمینه یا تخصص قبلی مورد نیاز نیست.

◼️ ماژول ۱: مبانی تحریک الکتریکی عضلات (EMS)

◼️ ماژول ۲: آناتومی مرتبط با EMS

◼️ ماژول ۳: اصول و نحوه استفاده از دستگاه‌های EMS

◼️ ماژول ۴: طراحی برنامه‌های تمرینی EMS + تکنیک‌های پیشرفته

◼️ ماژول ۵: مزایا و محدودیت‌های EMS

◼️ ماژول ۶: روانشناسی و انگیزش در تمرینات EMS

◼️ ماژول ۷: تغذیه و مکمل‌های ورزشی در تمرینات EMS

◼️ ماژول ۸: اخلاق حرفه‌ای و قوانین برای مربیان EMS

◼️ ماژول ۹: آموزش عملی و آزمون نهایی

بخش تئوری :

◼️ جزوه های آموزشی که در اختیار شرکت کنندگان قرار میگیرد

بخش عملی:

◼️ به صورت ویدیو ضبط شده در اختیار شرکت کنندگان قرار میگیرد

◼️ ارزیابی عملی (ارزیابی مهارتی)

◼️ آزمون نظری آنلاین (سؤالات چندگزینه‌ای)