Sertifikalı Olun
Sağlık Koçu
Küresel olarak tanınan Sağlık Koçu Sertifikasyonu ile insanların sağlıklarını geliştirmelerine ve daha iyi bir yaşam kalitesine ulaşmalarına yardımcı olan bir kariyere başlayın
ISSA sertifikalı profesyonellere katılın
Kendi hızınızda çalışın
Esnek online eğitim
Herkes için erişilebilir sertifika
ISSA onaylı kurs
Kursun Uluslararası Kredileri
Kursun Uluslararası Kredileri
Tüm kurslar, dünya çapında en tanınmış ve saygın fitness sertifikasyon kuruluşlarından biri olan ABD merkezli Uluslararası Spor Bilimleri Birliği (ISSA) tarafından resmi olarak onaylanmış ve akredite edilmiştir.
ISSA sertifikaları Amerika Birleşik Devletleri, Kanada, Avrupa Birliği, Avustralya ve birçok diğer ülkede uluslararası olarak tanınır ve kabul edilir. Bu da onları kariyerlerini küresel ölçekte geliştirmek isteyen fitness profesyonelleri için değerli bir yeterlilik haline getirir.
Bu dünya çapında tanınan sertifika, fitness profesyonellerinin uluslararası iş fırsatlarına ulaşmasını, üst düzey danışanlarla çalışmasını ve fitness sektöründeki uzmanlıklarını geliştirmesini sağlar.
ISSA’nın bilim temelli fitness eğitimindeki güçlü itibarı sayesinde bu kursun mezunları, dünya genelindeki spor salonlarında, kişisel antrenman stüdyolarında, rehabilitasyon merkezlerinde ve spor takımlarında çalışmak için gerekli bilgi ve yeterlilikleri kazanır.
Nasıl Çalışır
Nasıl Çalışır
Şimdi kayıt olun ve anında erişim kazanın
Kendi hızınızda çalışın
Eğitim desteği için size özel Başarı Koçunuzdan yararlanın
İlerlemenizi görmek için bölüm testlerini tamamlayın
Açık kitap ve süresiz final sınavını istediğiniz yerden geçin!
Neler Dahil
Neler Dahil
ISSA Sertifikalı Sağlık Koçu programı şunları kapsar:
- Herkesi fitness hedeflerini gerçekleştirmeye nasıl motive edeceğiniz
- Vücudun kas ve iskelet yapısı hakkında derinlemesine bilgi
- Kişiye özel antrenman programlarını nasıl değerlendireceğiniz ve oluşturacağınız
- Danışanların daha az ağrı veya sakatlıkla güçlenmesine nasıl yardımcı olacağınız
- Her hareket için en etkili egzersizi nasıl belirleyeceğiniz
- Beslenme ve egzersizin insanların yaşamlarını değiştirmek için nasıl birlikte çalıştığının detayları
- “Daha fazla egzersiz yap” ve “daha iyi beslen” yaklaşımının ötesine geçmenize yardımcı olacak daha derin bilgiler
KURS İÇERİĞİ
KURS İÇERİĞİ
01SAĞLIK KOÇLUĞUNUN TEMELLERİ
- Sağlık Koçluğuna ve Davranış Değişikliğine Giriş
- Sağlık Koçunun Rolü
- Sağlık Davranışı Değişikliğinin Bilimi
- Danışan Sağlığını Geliştirmek İçin Sağlığın Sosyal Belirleyicilerini Belirleme
02DANIŞAN KOÇLUĞU VE İLETİŞİM
- Koçun Rolü
- İnsanlar Neden Koçluğa İhtiyaç Duyar
- Koçun Amacı
- Sağlık Koçluğu Sonuçları
- Danışan Odaklı Koçluk Yaklaşımı
- Etkili Koçluk İletişimi
- Koçluğun Hedefleri
- Pozitif Psikoloji
- PERMA Modeli
03BİLİŞSEL DAVRANIŞ TERAPİSİ
- Uygulama Alanı
- Bilişsel ve Davranışsal Terapiler
- Sağlık Koçluğuna Bilişsel Yaklaşımlar
04PSİKOLOJİK BECERİ EĞİTİMİ
- Empathy
- Psychology and Behavior Change
- Pozitif Psikoloji
- Stress
- Motivation and Behavior Change
- Motivational Interviewing
- Motivational Interviewing Strategies
05EGZERSİZ İLAÇTIR
- Exercise Is Medicine
- Health Benefits
- Proactive Exercise and Rehabilitation
- Exercise and Disease
06KRONİK DURUMLARA GENEL BAKIŞ
- Common Chronic Conditions
- Sağlık Koçuing for Chronic Disease
07HİPERTANSİYON
- Diagnosing Hypertension
- Stages of High Blood Pressure
- Physiological Effects of Elevated Blood Pressure
- Risk Factors for Hypertension
- Coaching Clients with Hypertension
08OBEZİTE
- Diagnosing Obesity
- Stages of Obesity
- Physiological Effects of Obesity
- Risk Factors for Obesity
- Coaching Clients with Obesity
09TİP 2 DİYABET
- Diagnosing Type 2 Diabetes
- Stages of Diabetes
- Physiological Effects of Type 2 Diabetes
- Risk Factors for Type 2 Diabetes
- Coaching Clients with Type 2 Diabetes
10KARDİYOVASKÜLER HASTALIKLAR
- Diagnosing Coronary Heart Disease
- Stages of Heart Disease
- Physiological Effects of Coronary Heart Disease
- Risk Factors for Coronary Heart Disease
- Coaching Clients with Heart Disease
11ORTOPEDİK DURUMLAR
- Arthritis
- Fibromyalgia
- Osteoporosis
- Orthopaedic Dysfunctions
12KANSER
- Diagnosing Cancer
- Stages of Cancer
- Physiological Effects of Cancer
- Risk Factors for Cancer
- Coaching Clients with Cancer
13TEMEL EGZERSİZ BİLİMİ VE FİZİKSEL AKTİVİTE ÖNERİLERİ
- Adaptations of Fitness
- Pre-participation Exercise Forms
- Physical Activity Guidelines
- Sağlık Koçuing and Physical Activity Guidelines
- Physical Activity Guidelines Quick Reference Guide
14FITNESS BİLEŞENLERİ
- Exercise Intensity
- Understanding Flexibility
- Collaborating with Fitness Professionals
- Coaching Clients through an Exercise Program
15BESLENME KOÇLUĞU
- How Humans Select Food
- Nutrition and Culture, Economics, and Religion
- Metabolism
- Cellular Energy Currency
- The Digestive System
- Macronutrients
- Micronutrition
- Water and Hydration
- Understanding Food Labels
- Sağlık Koçuing and Nutrition
16UYKU
- Stages of Sleep
- Sleep Guidelines
- Benefits of Adequate Sleep
- Sleep and Chronic Disease Risk
- Common Sleep Disorders
- Coaching Clients for Better Sleep Hygiene
17STRES YÖNETİMİ
- Homeostasis
- Types and Sources of Stress
- Stages of Stress
- The Physiology of Stress
- Stress and Chronic Disease Risk
- The Psychology of Stress
- Sağlık Koçuing and Stress Management Techniques
- Uygulama Alanı
18GENETİK ETKİLER
- Genotypes and Phenotypes
- Testing DNA
- Sağlık Koçuing to Genetic Influences
19DANIŞAN DEĞERLENDİRMELERİ
- Well-Being Assessment
- Psychological Assessment
- Nutrition Assessment
- Physical Fitness Assessment
20HEDEF BELİRLEME
- SMART Goals
- The Purpose of SMART Goals
- A SMART Approach to SMART Goals
- Commitment Devices
- Self-Reliance
21PROFESYONEL UYGULAMA & ETİK
- Sağlık Koçuing and Diversity
- Uygulama Alanı
- Code of Ethics
- Sağlık Koçuing Liability
- Sağlık Koçuing Federations
- Emergency Procedures
22İŞ GELİŞTİRME
- Types of Health-Coaching Sessions
- Other Freelance Opportunities
- Setting Up a Business
- Client Referrals
23EKLER
- Client Scenario 1
- Client Scenario 2
- Client Scenario 3
- Client Scenario 4
Premium Kaynaklar ve Uzman Desteği
Premium Kaynaklar ve Uzman Desteği
Online Ders Kitabı
Ana online (veya isteğe bağlı basılı) ders kitabınız 715 sayfalık Foundations and Applications for a Certified Health Coach kitabıdır. Etkileşimli ve ilgi çekici çalışma materyalleriyle egzersiz biliminin en güncel bilgilerine ulaşacaksınız.
Online Uygulama Testleri
Sınav puanınızı etkilemeyen testlerle ilerlemenizi takip edin. Sınavı başarıyla geçmek için odaklanmanız gereken konuları kolayca görün!
Sesli ve Görüntülü Ders Seçenekleri
Nasıl çalışmayı ve öğrenmeyi tercih ederseniz edin, size uygun seçeneklerimiz var. Kurs derslerinize istediğiniz zaman ve yerde hem sesli hem görüntülü olarak erişebilirsiniz.
Online Çalışma Kitabı
Kolay takip edilen videolarla doğru form ve teknik dahil olmak üzere final sınavını geçmek için gereken detaylı bilgileri bölüm bölüm öğrenin.
Online Öğrenci Forumu
ISSA Master Trainer’ları her zaman online olarak sorularınızı yanıtlamaya hazırdır. Sorularınızı paylaşın ve kadromuzdaki kişisel antrenman uzmanlarından ve dünya çapındaki ISSA topluluğundan destek alın.
Sertifika Aldıktan Sonra Bile Sınırsız Destek!
Uzman danışman ekiplerimizden sınırsız destek alın. Kadromuzdaki uzmanlarımız sağlık koçu sınavınızı geçmeniz için size rehberlik eder. Ayrıca sağlık ve fitness kariyerinizde başarıya ulaşmanız için size destek olur.
Amaca Yönelik Eğitim Modeli
Kariyerinizde fark yaratın. ISSA Amaca Yönelik Eğitim Modeli, danışanlarının hayatında gerçek bir etki oluşturmak isteyen yeni antrenörler için güçlü bir başlangıç noktasıdır. Bu model, her bireyin özel ihtiyaçlarına ve hedeflerine uygun kişiselleştirilmiş antrenmanlar oluşturmayı temel alır. Modelin farklı aşamalarını takip ederek danışanlarınızı doğru değerlendirmeyi, etkili antrenman programları tasarlamayı ve onları tam sağlık durumuna yönlendirmeyi öğrenirsiniz.
KURS KİTLESİ
KURS KİTLESİ
bu kurs kimler için faydalı olabilir
Sağlık ve fitness sektöründe sağlık koçu olarak kariyer yapmak isteyen yetişkinler.
Kişiye özel egzersiz programlarını planlama, uygulama ve takip etme becerilerini geliştirmek isteyen kişiler.
Profesyonel güvenilirliklerini artırmak için saygın sertifikalar almak isteyenler.
Danışan iletişimi ve hizmet sunma becerilerini geliştirmek isteyen kişiler.
Danışanların olumlu davranış değişiklikleri ve fitness hedeflerine ulaşmasına yardımcı olmak isteyen kişiler.